Dormir pouco engorda?...Vamos dormir mais, pessoal!


(BBC Brasil) Dormir pouco aumenta as chances de engordar, diz uma nova pesquisa.

A pesquisa constatou que as pessoas que dormem quatro horas ou menos por noite têm 73% mais probabilidades de se tornar obesas, possivelmente por causa dos efeitos sobre os hormônios do apetite.

O estudo da Universidade de Columbia foi apresentada no encontro anual da Associação Norte-americana para Estudo da Obesidade, em Las Vegas.